散打(Sanda),又稱散手,是發(fā)源的搏擊。散打不追求花式,目的是散打技法的靈活、巧妙的應(yīng)用,來戰(zhàn)勝對方。散打的招法動作分為實戰(zhàn)姿勢、步法、拳法、腿法、摔法、防守法五類,根據(jù)各種各樣的武術(shù)散打各自不同的表現(xiàn)形式、性質(zhì)、價值、功能來劃分,可以將散打分為競技散打、實用散打、演練散打三類。[
1979年3月,掀起“武術(shù)熱”,散打運動正式開始試點探索,在國內(nèi)各大院校積極展開。2008年8月,在奧林匹克體育中心舉辦了北京奧運會武術(shù)散打比賽,其舉辦使散打項目成為武術(shù)比賽的重要項目,對于武術(shù)散打項目邁向國際化具有里程碑意義。
散打的段位共分為三級九段,其主要特點為民族性、對抗性、體育性。學(xué)習(xí)散打可增強武德教育、完善人格、健體防身、娛樂消遣、推動社會的發(fā)展、提升實力。
散打培訓(xùn)學(xué)校在延續(xù)格斗訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,對當(dāng)今社會中少兒、青少年的體能、體態(tài)以及身心問題的深入調(diào)查分析。孩子在面臨壓力及危機時,需要同時擁有好的身體素質(zhì)、靈敏的反應(yīng)能力以及面對困難并承擔(dān)責(zé)任的好心理素質(zhì)。
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